Libérez votre potentiel.
Je t'aide à structurer ton entraînement et je t'accompagne dans ton évolution.
Remise en forme | Prise de masse | Perte de poids
Passe au niveau supérieur
Tu as l'impression de stagner ?
Tu ne sais pas comment organiser ta préparation et tes entraînements ?
Tu souhaites être accompagné dans ta reprise du sport ou dans l'optimisation de ta pratique ?
Je te propose un encadrement sur tes séances et un suivi personnalisé.
Coaching 100% personnalisé
J'adapte ton programme à tes besoins, tes disponibilités et ton matériel.
Je suis disponible 24/24h et 7/7j pour répondre à tes questions et t'accompagner.
Ce que je te propose :
On évite les blessures, le surentraînement, la noyade dans le flot d'informations disponible sur les réseaux.
Grâce à ton entraînement structuré, tes performances et ton niveau vont augmenter, on ajuste tout au fur et à mesure.
On apprend à se connaître au cours du bilan puis de nos coachings en physique, nos appels récurrents pour axer de mieux en mieux ton accompagnement.
On échange tous les jours si besoin, je ne suis pas là uniquement pour te faire un programme ou t'encadrer en salle mais aussi pour répondre à tes questions et te conseiller du mieux possible.
Suivi en ligne, coaching en salle, coaching à domicile ou un mélange de tout ça.
Confirmé
Tu as déjà de l'expérience mais tu as l'impression de stagner ou tu veux te dépasser et atteindre des objectifs toujours plus élevés en étant encadré.
Débutant
Tu veux te mettre ou te remettre au sport pour améliorer ton physique et ton hygiène de vie mais tu ne sais pas par où commencer et tu as peur de faire des erreurs.
Les bienfaits du sport
- Diminution des risques de maladies cardiovasculaires.
- Amélioration des fonctions cognitives, de la qualité de vie et du sommeil.
- Réduction des signes d'anxiété et de dépression.
- Réduction du risque de prise de poids excessive et de la reprise de poids.
- Réduction des risques de maladies chroniques et de leur évolution.
Les avantages du coaching
- Un accompagnement personnalisé.
- Trouver et conserver sa motivation.
- Gagner du temps.
- Eviter les blessures et le surentraînement.
- Être efficace et optimiser vos entraînements.
Mon expérience
Titulaire d'une Licence en Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives.
Ancien membre de la Brigade de Sapeurs-Pompiers de Paris.
Titulaire d'une carte professionnelle de coach sportif.
Coach affilié Fitness Park et TrainMe à Toulouse.
